呼吸が止まれば数分で死んでしまうほど大事だけど呼吸を意識している人は少ないようです。呼吸の仕方も学校で教えることはないので、口呼吸や浅い呼吸で身体の不調となっている方が多いですね。　ヨガや武術の世界では呼吸によりﾘﾗｯｸｽ...