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健康に関すること

寝起きの腰痛と敷布団

朝起きたときが一番痛くて立って動いていると良くなるって人。それって寝ている時に背骨が曲がって悪くなっているのでは?長年使った厚めののマットレスなどで寝ると腰が沈み込んで背骨が曲がってしまうようなものや、柔らかくて体が...