ぽっこりお腹と小顔

久しぶりの39歳女性のお客様。首肩こりとむくみ、小顔、ポッコリお腹を改善したいとのこと。
もともと小顔だけど顎から首にかけてのフェイスラインが膨らんでいる。これはリンパを流せばすっきりシャープになる。
ポッコリお腹は姿勢や腰痛、肩こりとも関係している。お腹を引き締めると姿勢もよくなり腰痛、肩こりなども改善する。
身体は筋膜というボディスーツのような膜で全身覆われていて、この筋膜は形状記憶の性質があり一時的な強い力では変化しない。
日常的な姿勢や習慣などの繰り返しの動きや弱い持続的な力で形状が記憶される。整体やマッサージなどで一時的に整ってもまた戻ってしまうのだ。
だから常日頃から姿勢を意識し下腹を締めることを意識することで筋膜スーツに形状記憶させスタイルをキープできる。