使い過ぎと使わな過ぎとメンテナンス

昨日は3週間ぶりにカヤックフィッシングに行ってきた。
1年ぶりに使おうとしたリールが動かない。使わなすぎで固着してしまったらしい。前回使ったリールも動きが重くなっている。こちらは潤滑剤吹きかけて動かしているうちに動くようになる。とりあえず使える。
メンテナンス不足だ。簡単に注油できる部分でなく内部で硬くなっているので分解しなくてはダメだ。
分解は特殊工具を使って分解するので出来ない人はプロにお願いすることになる。
「道具も身体も同じだなぁ」としみじみ思う。使い過ぎても使わな過ぎても不調になる。適度に使って定期的なメンテナンス。これが一番トラブルの起きない使い方。
今日は筋肉痛で身体が硬い。気をつけないと腰を痛めそうだ。
だけど、気持ちの良い徒労感。少し安めば回復するだろう。
好きなことやって体を動かすことが心と身体のリフレッシュメンテナンス。ストレス解消になる。
ストレスや運動不足で身体に痛みや不調が出ている場合、好きなことで身体を動かすだけで調子よくなったりする。
好きな事だと不調も忘れて動いているからだ。動いていれば血流も改善し機械に注油したように動きやすくなってくる。
人間は同時にいくつも事を認識できない。好きなことに没頭している時は他の事は忘れている。
痛みを意識している時は何をやっても痛い。痛い、痛い、となる。
時には痛みや不調を忘れて好きなことにで身体を動かすのがいいですね。
自分で出来ない人はプロにメンテナンスをお任せですね。