疲労と強張り

連日の稲刈りで疲労が溜まると身体が強張り硬くなる。これは身体を休ませろというサインだ。そして適度に休みながら疲労回復を図ればまた動けるようになる。
しかし、休めないこともある。このような場合、身体が回復する間もなく更に肉体を酷使することになる。
身体は機械とは違う。壊れたから部品を交換すればいいというものではない。
身体は壊れないために何とか休ませようと痛みを出したり不調にさせたり病気にさせて強制的に休ませようとする。
それでしっかり休養をとれば回復しリセットされるが、薬で痛みをごまかしたりして無理が続けば更に身体は不調になってゆく。
身体の声を聞き、労わり、神様から頂いた身体に感謝して一生大事にして動ける身体を維持していきたい。