稲刈りが終わった。猛暑の中、ぬちま～す入りの水を飲みながら大汗かきながらで疲れた。疲れると身体は強張る。筋肉筋膜が硬くなり関節の動きが悪くなる。身体を酷使すると内臓の働きも悪くなるので消化のいいものを食べればいいけど...