元気に100歳までと目標を掲げているけど、別に100歳まで生きなくてもいい。要は死ぬ直前まで元気でポックリ行きたいということ。寝込んだり、ボケたり、痛みや不調を抱えて長生きしても辛いから。とは言っても、無理な食事制限やトレ...