自律神経の問題

最近は自律神経に問題を抱えている人が多くなっているようだ。自律神経は簡単に言うと身体の働きを調整する神経で、活動的になる交感神経とリラックスする副交感神経があり、季節や時間帯、生活リズムや精神状態で変化し免疫機能にも...