お菓子やケーキ、デザートなど糖分が多く含まれている物を多く食べていると糖尿病のリスクがあるので控えめにしましょう。特に加工食品。アルコールや清涼飲料水も糖分が多く含まれているので飲み過ぎに注意です。特に夏場は水分補給...